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09 dicembre 2014 English
 

 

Cari colleghi,

 

Da diverso tempo il nostro servizio promuove il movimento e il benessere all’interno delle nostre comunità universitarie. Dando seguito ad alcune vostre segnalazioni abbiamo deciso di realizzare un calendario destinato unicamente a voi e ai vostri famigliari. Il nostro augurio è che l’attività possa anche  favorire l’incontro  tra i collaboratori delle due scuole universitarie della Svizzera italiana.

 

Il vostro team sport

Notizie
 

ATTIVITA' INVERNALI

 

21.01.2015  >  Gioranta sulla neve a Savognin

Uscita per sciatori, snowboarder e amanti delle gite con le racchette da neve.

Il team USI SUPSI Sport sarà presente per accompagnarvi sulle piste o lungo i percorsi con le ciaspole. Viene organizzato anche il trasporto.

 

18.03.2015 - 22.03.2015  >  Quattro giorni sulla neve per collaboratori e famigliari

Offriamo:

pacchetto alloggio, mezza pensione, skipass, 4 ore di insegnamento sci o snow, animazioni e wellness serale

Prezzi convenzionati per adulti, bambini fino a 10 anni gratis, ragazzi fino ai 16 anni sconto del 50%.

 

CORSI BENESSERE

 

12.01.2015 - 12.02.2015 > Programma di corsi gratuiti

Lunedì 20:00-20:45 Corso Fitness (T-bow)

Lunedì 21:00-21:45 Mobilizzazione & Stretching

Mercoledì 20:00-20:45 Pilates

Mercoledì 21:00-21:45 Stretching & Rilassamento

Giovedì 20:00-20:45 Zumba

Giovedì 21:00-21:45 Pilates

 

 

Corso mindfullness

Percorso in otto settimane di mindfullness-based stress reduction (MBSR)

 

TENNIS

 

11.01.2015-16.02.2015 > Due ore settimanali di tennis

Campi di tennis coperti disponibili il lunedì in due fascie orarie, 20:30-21:30 e 21:30-22:30 presso il TC Lugano 1903 Pregassona

 

ARRAMPICATA

 

24.02.2015 - 10.03.2015 > Corso arrampicata per i più giovani dai 10 ai 16 anni al centro Evolution

 

Convenzione Evolution

Sconti speciali per ingressi e abbonamenti a collaboratori USI SUPSI.

 

CAMP POLISPORTIVO

 

20.06.2015-25.06.2015  > Camp polisportivo

Settima per  giovani dai 9 ai 14 anni al centro sportivo nazionale della gioventù  di Tenero.

Maggiori informazioni agli interessati

 

SETTIMANA POLISPORTIVA E RELAX IN MONTAGNA

 

15.08.2015 - 21.08.2015 > Settimana a Savognin per collaboratori e famigliari

Settimana all’insegna dello sport nella natura (nordic walking, passeggiate, rampichino, arrampicata, tennis) e del rilassamento ( fitness, pilates, welness) con pernottamento in hotel con stanze per famiglie. Maggiori informazioni agli interessati.

 

GIORNATA SPORTIVA

 

SETTEMBRE  >  Giornata di sport e svago per collaboratori e famigliari al centro sportivo di Tenero

Attività sportive e ludiche per collaboratori e famigliari, grigliata. Tutte le attività e il pranzo sono offerte a collaboratori e famigliari.

Maggiori informazioni seguiranno nel corso dell’estate.

 

 
Informazioni, iscrizioni e pagamenti

USI - Lugano

Ufficio 135 USI Lugano
Lun: 12:00 – 14:00 / Mar-Ven: 10:00 – 14:00
Tel.: +41 58 666 47 97
Fax: +41 58 666 46 47
sport@usi.ch

ACCADEMIA - Mendrisio

Ricezione Accademia Mendrisio
Lun-Ven: 10:00 – 12:00 / 13:30 – 15:30
Tel: +41 58 666 50 00
Fax.: +41 58 666 58 68
sport.me@usi.ch

SUPSI

Servizio Carriera, Esperienza, Orientamento
Via Pobiette 11
CH-6928 Manno
Consulenza su appuntamento
sport@supsi.ch

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09 December 2014 Italiano
 

 

Dear collegue,

 

Since many years we promote the concepts of wellness and movement within our university communities. As answer on some of your recommendations we decided to create some offers dedicated only to you and your family. Our hope is that the activities may also facilitate the collaboration between USI and SUPSI employees.

 

Your team sport

News
 

WINTER ACTIVITIES

 

21.01.2015  >  Snow day in Savognin

Skiing, snowboarding and snowshoes excursions.

The USI SUPSI Sport team will be there to accompany you on the slopes with skies and snowboard, as along the route with snowshoes. We also organized transportation.

 

18.03.2015 - 22.03.2015  >  Four day snowcamp in Savognin

We offer package with: accommodation, half board, ski passes, 4 hours of  skiing and snowboard lessons, co-activities and wellness

Special price for adults, children under 10 years free of charge, children up to 16 years 50% discount

 

 

WELLNESS COURSES

 

12.01.2015 - 12.02.2015 > Free courses

Monday  20:00-20:45  Fitness course (T-bow)

Monday 21:00-21:45  Mobilization & Stretching

Wednsday 20:00-20:45 Pilates

Wednsday 21:00-21:45 Stretching & Rilassamento

Thursday 20:00-20:45 Zumba

Thursday 21:00-21:45 Pilates

 

 

Mindfullness course

Eight weeks programm of mindfullness-based stress reduction (MBSR)

 

TENNIS

 

11.01.2015-16.02.2015 > 2 Weekly hours of tennis

Tennis court available on Monday 20:30-21:30 and  21:30-22:30 at TC Lugano 1903 Pregassona

 

CLIMBING

 

24.02.2015 - 10.03.2015  >  Climbing course for youngs from 10 to 16 years in Evolution Center

 

 Evolution center agreement

Special discounts on entries and subscriptions for employees USI SUPSI

 

MULTISPORT CAMP

 

20.06.2015-25.06.2015  >  Multisport camp

A week for young people aged 9 to 14 years at the National Youth Sports Centre of Tenero.

More information can be asked at our office

 

POLISPORT AND RELAXING WEEK IN MOUNTAIN

 

15.08.2015 - 21.08.2015  >  Savognin week for employees and families

Week of outdoor sport (Nordic walking, hiking, cycling, climbing, tennis) and relaxation (fitness, pilates, wellness) with overnight in 3 stars hotel.  More information can be asked at our office

 

SPORT DAY

 

SEPTEMBER  >  Day of sport and recreation for employees and families in Sport centre of Tenere

Sports and leisure activities for employees and family, BBQ offered to all partecipants. All activities and lunch are offered to employees and family members.

 More information will follow in the summer.

 

 
Information, registration and payment

USI - Lugano

Office 135 USI Lugano
Mon: 12:00 – 14:00 / Tue-Fri: 10:00 – 14:00
Tel.: +41 58 666 47 97
Fax: +41 58 666 46 47
sport@usi.ch

ACCADEMIA - Mendrisio

Reception Accademia Mendrisio
Mon-Fri: 10:00 – 12:00 / 13:30 – 15:30
Tel: +41 58 666 50 00
Fax.: +41 58 666 58 68
sport.me@usi.ch

SUPSI

Study advisory service
Via Pobiette 11
CH-6928 Manno
Appointment only
sport@supsi.ch

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