Accesso tramite tessera sport con timbro nella casella "corsi regolari"

Modern Jazz
Corso adatto a chi ha voglia di imparare, attraverso l’apprendimento dei movimenti e delle figure della danza Modern Jazz, ad esprimersi con libertà e naturalezza dopo un’adeguata preparazione fisica e tecnica. La lezione consiste in un approfondito riscaldamento, nello studio degli esercizi tecnici proporzionati al livello del corso, nello stretching, nelle diagonali/legazioni di passi ed infine nella coreografia, tecnica ed interpretativa.
 

• Quando: LUN 18:30-19:45
• Dove: Scuole Elementari Molino Nuovo (palestra piccola)
• Responsabile: Giulia Baccarin

Danza e Benessere
Uno speciale percorso che vi permetterà di prendervi cura del vostro corpo e della vostra mente attraverso la pratica di svariate tecniche che spaziano dalla danza del ventre, danza latino americana, danza afro, indiana e che contemplano anche pratiche di auto-massaggio.
 

• Quando: GIO 18:00 - 19:30
• Dove: Scuole Elementari Molino Nuovo (palestra piccola)
• Responsabile: Aimara Babbar

Zumba
Salsa, merengue e rumba tutte insieme in una lezione di aerobica. Si tratta di una serie di movimenti finalizzati a tonificare il corpo a passi di danza latino-americana miscelati insieme in una lezione di fitness che promette di essere travolgente.
 

• Quando: LU 20:15 - 21:00
• Dove: Liceo di Lugano 1 – Palestra Vecchia
• Responsabile: Giulia Baccarin

QUALITY FITNESS
Presso il centro fitness Quality vengono proposti una vasta gamma di corsi, tra cui Zumba, Aerobica e molto altro. Altre danze moderne possono essere organizzate su richiesta con gli istruttori del centro fitness.
Dove: Via Borromini 20a, 6850 Mendrisio
Costi: Prezzi convenzionati per studenti e collaboratori USI/SUPSI (solo su presentazione della tessera sport),
Per maggiori info: www.oltreilfitness.com 

DMC STUDIO
L'Associazione DMC STUDIO (Danza, Musica & Creazione) di Lugano propone un programma di corsi di danza e fitness per giovani e adulti (afro-urban, breaking, caraibico, hip-hop, kick boxing, moderno, Pilates, ragga, sbarra a terra, Zumba, ecc.). La sede si trova a pochi passi dalla stazione di Lugano.  Ogni anno lavora ad uno spettacolo finale dove i membri presentano il lavoro effettuato a gruppi, in un ambiente speciale e indimenticabile. 
Dove: Via Sorengo 2, 6900 Lugano-Besso
Costi: 25% di sconto per studenti USI/SUPSI (solo su presentazione della tessera sport), per prenotare le lezioni di prova gratuita: clicca qui
Per maggiori informazioni: www.dmcstudio.ch

PASOADELANTE
Centro di Danza Classica, Danza Moderna, Street Dance, Hip Hop e Breakdance dedicato alla formazione e all’avviamento nel mondo della danza. La competenza, l’attualità delle proposte formative e l’altissimo profilo artistico sono i punti saldi su cui si fonda la didattica dei nostri insegnanti. Gli studenti più promettenti e motivati partecipano ai concorsi internazionali. P.A. Academy nasce con l’intento prioritario di diffondere l’arte della danza ponendo particolare attenzione all’aspetto formativo. Il compito primario che s’impone è quello di guidare ed accompagnare gli allievi nel percorso di apprendimento e maturazione delle tecniche della danza.
Dove: Via Campo Sportivo 5  -  6942 Savosa  
Costi: Prezzi convenzionati per studenti e collaboratori USI SUPSI, solo su presentazione della tessera sport.
Per maggiori informazioni: www.pasoadelante.ch

LA CASA DEL TANGO 
Associazione senza scopo di lucro che promuove la cultura argentina e in particolare il tango, sia suonato sia ballato. Corsi di Tango argentino suddiviso su diversi livelli.
​Dove e Quando: Il piano corsi è consultabile al seguente link
Costi: 8 Lezioni di 90 minuti a CHF 80.- (prezzo speciale per studenti e collaboratori USI SUPSI solo su presentazione della tessera sport)
Per maggiori informazioni: www.lacasadeltango.ch

Accessible through our sport card with abilitation to "regular courses"

Modern Jazz
Course suitable for those who want to learn, through the learning of movements and figures of the Modern Jazz dance, to express themselves freely and naturally after adequate physical and technical preparation. The lesson consists of a thorough warm-up, the study of technical exercises proportionate to the level of the course, the stretching, the diagonal / legations of steps and finally in choreography, technique and interpretation.

• When: MON 18:30-19:45
• Where: Scuole Elementari Molino Nuovo
• Person in charge: Giulia Baccarin

Dace and wellness
A special path that will allow you to take care of your body and mind through the practice of various techniques ranging from belly dance, Latin dance, African and Indian dance +  practices that also cover self-massage.

• When: GIO 18:00 - 19:30
• Where: Scuole Elementari Molino Nuovo (palestra piccola)
• Person in charge: Aimara Babbar

Zumba
Salsa, merengue and rumba all together in an aerobics class. It is a series of movements to the rhythm of Latin music designed to tone your body, and that mixed together  promise to be overwhelming.

• When: LU 20:15 - 21:00
• Where: Liceo di Lugano 1 – Palestra Vecchia
• Person in charge: Giulia Baccarin

QUALITY FITNESS
At the fitness center quality fitness in Mendrisio you can take part for discounted prices at a wide range of courses, such as Zumba, Aerobics and more. Other modern dance courses can be arranged directly with the instructors of the center.
Where: Via Borromini 20a, 6850 Mendrisio
Costs: Special prices for USI and SUPSI students and collaborators (only by presentation of our sport card):
For further info: www.oltreilfitness.com 

DMC STUDIO
The Association DMC STUDIO (Dance, Music & Creation) of Lugano offers a program of dance and fitness classe suitable for youth and adults (african urban, breaking, caribbean, hip-hop, kick boxing, modern, pilates, ragga, bar ground, zumba, etc.). The headquarters is located a short walk from Lugano station. Every year they are working at a final show where members are asked to work in small groups for a special and unforgettable experience.
Where: Via Sorengo 2, 6900 Lugano-Besso
Costs: 25% discount for USI and SUPSI students (only by presentation of our sport card), to reserve a free trial lesson: click here
For further info: www.dmcstudio.ch

PASOADELANTE
Dance School that offfer varoius courses such as Classical Dance, Modern Dance, Street Dance, Hip Hop and Breakdance. The competence, the modernity of training proposals and the high artistic profile of the teachers are the strong points of this school. The most promising and motivated students participate in international competitions. P.A. Academy was founded with the primary intention of spreading the art of dance with special attention to the training. The primary task which imposes itself is to guide and accompany the students in the learning process and maturation of dance techniques.
Where: Via Campo Sportivo 5  -  6942 Savosa  
Costs: Discounted price for students and collaborators of USI and SUPSI (only by presentation of our sport card).
For further info: www.pasoadelante.ch

LA CASA DEL TANGO 
Non-profit organization that promotes the Argentine culture through a rich offer of Argentine Tango courses divided on different levels.
Where and wehn: The courses shedule is available at the following link
Costs: 8 lessons of 90 minutes at chf 80.- (special price for students and collaborators of USI and SUPSI, only by presentation of our sport card).
For futrher info: www.lacasadeltango.ch